A l’approche de l’été et après les fêtes, le premier réflexe est de trouver le programme minceur le plus rapide pour maigrir le plus vite possible.

A ce moment là, on choisit alors le régime hypocalorique sévère, la dernière méthode de Star qui a le plus de succès médiatique.
Mais c’est souvent après la phase d’amincissement, le yoyo avec au final un petit bonus pondéral pour les restrictions, frustrations, interdits que l’on a subi pour atteindre son objectif minceur…
Car plus on perd vite et plus on reprend vite, c’est ainsi, toutes études se rejoignent maintenant sur ce point.
Un programme minceur trop rapide serait donc la meilleure garantie de faire le yoyo.
Alors comment faire pour maigrir vite rapidement sans risquer de faire le yoyo et surtout avoir de vrais résultats durables :
Il faut d’abord remettre son corps en mouvement, manger uniquement en fonction de ses besoins sans se restreindre trop sévèrement, ne surtout pas être trop pressé et ne rechercher qu’une perte maximum de 2 kilos par mois…
Pour résumer, le meilleur programme minceur pour maigrir vite consiste à être patient et à chausser ses baskets le plus régulièrement possible.
Cela fait penser à la fable du lièvre et de la tortue.
En matière de perte de poids, il faut être la tortue.
Pour vous aider à faire la tortue, à penser silhouette, ligne, à ne pas vivre dans la frustration des régimes alimentaires, je vous invite à surfer sur le premier site de coaching sportif en ligne spécialisé en amincissement pour un investissement incroyablement minceur : Pacte minceur